Menú saludable

Copa frutal

Proteína: 7.5 g
Grasa: 23.9 g
Carbohidrato: 41.6 g
Calorías: 394 kcal

Detalles

Ingredientes:

Bizcocho:

  • 2 huevos
  • 1/3 de taza de azúcar
  • 1/3 de taza de leche
  • ¼ de aceite
  • 1 taza de harina
  • 2 cdtas de cacao amargo

Relleno:

  • Frutas de temporada
  • Queso crema endulzado con 2 cdtas de stevia
Macronutriente Valor nutricional
Proteína 7.5 g
Grasa 23.9 g
Carbohidrato 41.6 g
Calorías 394 kcal
Preparación:

Procedimiento:
Para el bizcochuelo:
- Mezclar 2 huevos con 1/3 taza de azúcar, 1/3 taza de leche y 1/4 taza de aceite.
- Agregar 1 taza de la harina que quieras y 2 cditas de cacao amargo.
- Integrar todo y llevar a un molde previamente aceitado.
- Hornear por 40 minutos aprox.
- Una vez hecho el bizcochuelo y frío, desmenuzarlo hasta que queden migas.

Armado de los vasos:
- Primero colocamos capa de bizcochuelo, luego queso crema endulzado con edulcorante y por encima duraznos.
- Repetimos las mismas capas.
- Puedes usar las frutas que quieras!
- Enfriar un rato y listo.
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