Tarta de champiñones

Proteína: 10 g
Grasa: 35.8 g
Carbohidrato: 57.5 g
Calorías: 573 kcal

Detalles

Ingredientes:

Masa:

  • 200g de harina integral
  • 60ml de aceite de oliva
  • 90cc de agua
  • Sal y pimienta al gusto

Relleno:

  • 100g de champiñones
  • 1 cebolla blanca
  • Poro al gusto
  • 1 huevo
  • 100g de queso crema
Macronutriente Valor nutricional
Proteína 10 g
Grasa 35.8 g
Carbohidrato 57.5 g
Calorías 573 kcal
Preparación:

Masa de tarta integral:
- Colocar en un Bowl todos los ingredientes y amasarlos hasta obtener una masa homogénea.
- Deja reposar 1/2 hora.
- Luego estira con la ayuda de un palo de amasar (aprox 2mm de espesor)

Relleno:
- Saltear con un poco de aceite de oliva la cebolla blanca, cebolla de verdeo y puerro.
- Por otro lado, saltear los champiñones a fuego fuerte con un poquito de aceite de oliva.

- En un bowl batir el huevo, incorporar el queso, vegetales, champiñones, sal y pimienta a gusto.
- Llevar a un horno medio precalentado por 20/30' aprox o hasta que la veas doradita.